新潟市にこにこよーこカイロプラクティックで腰痛・肩こり緩和｜冷え性

冷え性対策してますか？

冷え性は様々な症状を作ります

腰痛

頭痛

肩こり

便秘

生理痛

など

 

体の中から予防

・冷たい飲み物を控える

・体を温める食べ物を摂る

キムチ・生姜・根菜類など

 

外から予防

・お風呂に入る

・首を冷やさない

・タイツやホッカイロをする

 

冷え性を自覚してない方が多いです

様々な症状を作りやすいので気をつけましょう

体の不調を感じたら早めの来院をおすすめ致します