新潟市にこにこよーこカイロプラクティックで腰痛・肩こり緩和｜咳やくしゃみをする時

風邪を引くと咳やくしゃみをしすぎて

腰や背中・肩甲骨・横隔膜・お腹が痛くなりませんか？

 

かなりキツイですよね

出ちゃうから仕方ないけど・・・

咳やくしゃみは我慢できない

でも辛い

 

そんな方にオススメの方法があります。

画像のようにへその上に手を置いて咳・くしゃみをすると

いままで感じていた体の痛みがかなり楽になります！

 

これはギックリ腰をしてくしゃみをして息が止まるぐらい痛い方にもオススメです。

 

これから寒暖の差が出やすいので風邪を引きやすいので気をつけてください。

 

風邪を引いたあとは体に沢山の歪みを作ってしまうので早めにメンテナンスしましょう！